Oaxaca de Juárez.La depresión no es solo una enfermedad que afecta el estado de ánimo de las personas, sino también aumenta el riesgo de sufrir un infarto miocardio, en especial cuando las y los pacientes no reciben un adecuado tratamiento
La responsable del Programa de Salud Mental de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), Érika Ruiz Santiago aseguró que los trastornos mentales influyen a menudo en otras enfermedades tales como el cáncer, padecimientos cardiovasculares o la diabetes, por lo que se requieren estrategias integrales de promoción, prevención, tratamiento y recuperación.
Destacó que existe una importante relación entre el consumo de alcohol y el estrés con padecimientos neurológicos, por lo que una estrategia eficiente para atender psicopatologías y fomentar la salud mental se desarrolla en los centros de salud, ya que la atención primaria representa el primer contacto, llevando lo más cerca posible el servicio de asistencia al lugar en el que residen y trabajan las personas.
En este sentido, los SSO cuentan con 250 psicólogos y psicólogas en unidades de salud de primer nivel de atención, quienes realizan acciones de detección de posibles trastornos a través de pruebas específicas, desarrollo de actividades preventivas como pláticas, talleres, actividades de promoción a la salud, desarrollo de habilidades para la vida y estrategias terapéuticas que van desde la valoración clínica de un caso, evaluación psicológica, estudios psicosociales, diagnóstico, pronóstico y tratamiento.
Además se brinda información y capacitación sobre estilos de vida saludables, depresión, ansiedad, trastornos de la alimentación, prevención del suicidio, efectos de la tecnología en la salud, bullying, manejo de enfermedades crónicas, estrés, conductas resilientes en la adolescencia y estrategias para el mejoramiento de la calidad de vida.
Finalmente, Ruiz Santiago recomendó a la población mantener una dieta equilibrada, dormir ocho horas diarias, tener una rutina relajante al acostarse, practicar algún deporte por lo menos una hora al día, respetar los horarios de comida, realizar algún pasatiempo, así como establecer relaciones sanas en casa y en el trabajo.
