Por las bajas temperaturas que se registran en esta temporada, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca pide a la población en general acudir a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) para vacunarse contra la influenza, tomar complementos de vitaminas C y E (antioxidantes), abrigarse bien y evitar cambios buscos de temperatura, con el objetivo de prevenir enfermedades estacionales.
La titular de la Jefatura de Prestaciones Médicas, en la entidad, doctora Martha Escobar Vázquez, recomendó evitar asistir a lugares muy concurridos, ya que son centros de contagio; esta medida reduce las probabilidades de contraer gripe y de desarrollar sus complicaciones, como bronquitis y neumonía.
Expresó que los grupos más vulnerables para que una simple gripe evolucione a un cuadro de dificultad respiratoria son: niñas, niños, adultos mayores; quienes presentan enfisema pulmonar, bronquitis, o alguna neumopatía crónica, y los inmunocomprometidos (tienen las defensas contra las infecciones debilitadas).
En ese sentido, Escobar Vázquez precisó que es importante aplicarse la vacuna anti-influenza (antes de marzo) porque los antígenos requieren alrededor de cuatro semanas para crear anticuerpos, que ayudan a que el sistema inmunológico esté preparado para la etapa más severa de contagio y de frío.
La doctora del IMSS detalló que la vacuna se aplica en población blanco: niñas y niños de seis meses a cuatro años 11 meses y personas adultas de 60 años o más;
Por otro lado, detalló que otras medidas de prevención para reducir el riesgo de contraer gripe son: una buena alimentación e incluir en la dieta diaria guayaba, mandarina, limón y naranja, así como tomar abundantes líquidos, evitar corrientes de aire, salir bien abrigados por la mañana, hacer enjuagues e irrigar las fosas nasales durante el día para mantenerlas con cierta humedad.
Finalmente, Escobar Vázquez explicó que la ingesta de vitaminas C y E protege la mucosa de las vías respiratorias, lo que contribuye a evitar una complicación mayor por infección.
